Ausdrucksmalen – Malen heißt Entdecken

Ein Bild entsteht, ungeplant, frei. Aus Spaß an den strahlenden Farben und aus Freude am Pinseln, Schmieren, Wischen, Spachteln, Rollern, Kratzen, Fingermalen… Alles ist möglich.

Beim intuitiven Malen kommst du in einen Energiefluss und das Bild entwickelt eine eigene Dynamik - es entstehen Farben und Formen, mit denen du in einen  INNEREN DIALOG trittst. Du kannst Formen entdecken, die du aufnimmst und weiter verfolgst, bis sie vielleicht zu konkreten Motiven werden. Du malst und probierst dies und das, und dabei probierst du dich selber aus.

Du kannst dich immer wieder für Veränderungen entscheiden, übermalen, was dir nicht gefällt, dich von dem trennen, was unwichtig erscheint und dem folgen, was vor dir langsam Gestalt annimmt. Als Malbegleiterin unterstütze ich dich darin, deiner INTUITION zu folgen. Was du malst, wird nicht bewertet, interpretiert, analysiert oder gedeutet. Du vertraust dich dem Prozess an, den das Malen in Gang gebracht hat. Am Anfang ist da womöglich ein totales Chaos von Farben und Formen, aber am Ende führt er dich zu einer klaren Entscheidung oder konkreten Aussage.

Dieser Malprozess ist genauso wichtig, wie das fertige Bild: die ERFAHRUNG DES MALENS bringt dich in Kontakt mit deinen Stärken und Schwächen, Träumen und Gefühlen. Und mit etwas, das dich expandieren, wachsen und blühen lässt; das dein Vertrauen, deine Kraft, deine Lebendigkeit stärkt.

Die Gruppe besteht aus 3-8 Teilnehmer/innen. Gemalt wird mit Gouache-Farben auf großen Papierbögen an der Wand im Stehen. Vorkenntnisse im Malen sind nicht nötig; wohl aber Mut, Neugier und Offenheit, sich zu einer Entdeckungsreise aufzumachen. Dabei geht jeder seinen eigenen Weg - ich freue mich, dich dabei zu begleiten. Die Seminartitel sind keine Mal-Themen. Sie bilden den Rahmen für Meditationen, Bewegungs- oder Entspannungsübungen als Einstimmung oder Ergänzung zum Malen.

Seminarleitung: Martina Kaltenbach